Haal jij je doelen niet of zie je weinig verandering? Verlies jij vaak jouw motivatie? Of weet je vaak niet wat te doen in de fitness? Dan is personal training iets voor jou.

Op basis van je persoonlijke wensen nemen we jouw training onder de loep. Tijdens deze training gaan wij samen naar de sportschool en sta ik je bij tijdens je workout. Door de persoonlijke ondersteuning tijdens je training zorgen we voor een effectievere training en een beter resultaat.

Voorafgaand bespreken we eerst jouw doelen zodat we de juiste oefeningen voor jou kunnen vinden. Zo krijg je de begeleiding op maat, heb je bijvoorbeeld last van rugpijn, dan zoeken wij samen naar oefeningen die minimaal je rug belasten.

Ook voor nieuwelingen op fitness gebied is deze training een must.. Wanneer je de eerste keer de sportschool binnen stapt kan dit heel overweldigend zijn en kan je je heel onzeker voelen. Ik leg je uit hoe je bepaalde apparaten gebruikt en hoe je oefeningen uitvoert met een juiste vorm. Een juiste vorm = snellere progressie.

Ik geef je ook tips & tricks mee die je kan gebruiken wanneer je alleen traint.

Deze coaching kost 40 euro per uur.

5 coaching lessen kosten 180 euro. 

Voor meer info kan u mij steeds contacteren.

Inschrijven